ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ! ធ្វើលំហាត់ប្រាណដកដង្ហើម ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៏ច្រើនណាស់

វាជារឿងល្អប្រសើរបំផុតក្នុងការអង្គុយចុះ ហើយផ្តោតទៅលើការដកដង្ហើម ជាពិសេសអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងការសម្រាលជិតមកដល់។ នៅពេលលអ្នកស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលសម្រាល ការផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើការដកដង្ហើមជាគន្លឹះសំខាន់បំផុត ព្រោះវាអាចជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតចង្វាក់បេះដូង និងគ្រប់គ្រងចិត្តរបស់អ្នកអោយមានភាពស្ងប់ស្ងាត់។

ក្នុងការចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយនេះ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវអង្គុយទីតាំងដែលមានសុវត្ថិភាព ហើយដកខ្លួនឲ្យត្រង់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រើដៃដាក់លើជង្គង់ បិទរបស់ និងស្រូបខ្យល់ចូលតាមដំណើរធម្មជាតិ។

បន្ទាប់មកដកដង្ហើមចូលអោយបានជ្រៅតាមរយៈច្រមុះ ហើយបញ្ចេញមកវិញតាមមាត់បន្តិចម្តងៗ។ ប្រភេទនៃការដកដង្ហើមយឺតៗ នឹងលើកទឹកចិត្តអោយរាងកាយបើកទូលាយ និងផ្តល់អុកស៊ីសែនដល់កូនបានគ្រប់គ្រាន់។

ដូចអ្វីដែលបានបង្ហាញពីខាងលើនេះហើយ ដែលក្រុមអ្នកជំនាញបានលើកទឹកចិត្តអោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងឡាយ ព្យាយាមធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើមជាប្រចាំ៕